Vyznavači svíčkové a guláše málokdy experimentují, a tak i pro někoho obyčejné mořské plody se jim zdají moc exotické a v žádném případě by je dobrovolně do úst nedali. Zkrátka a dobře Moderní kuchyně https://www.kuchynedusek.cz/kuchyne/moderni-kuchyne/  https://www.kuchynedusek.cz/kuchyne/moderni-kuchyne/ jim nic neříká. Ano, na klasice není nic špatného, bohužel jsou daná jídla mnohdy moc těžká, a tak tím jedinci zatěžují tělo toxiny až moc.

Zelenina a ovoce

Nemusíte hned hledat recept na chaluhy či sushi, abyste byli zdraví. Stačí do svého jídelníčku zařadit více zeleniny a ovoce. A tak k masu s rýží přidejte okurkový salát či červenou řepu a k rohlíku se šunkou přidejte dětem do školy kousek jablka. Tyto maličkosti, ač se to nezdá, udělají hodně, a každý vitamín či vláknina navíc je velké plus pro fungování vašeho organismu.